Infinite Power Training Systems

Leistung ist definiert durch die Arbeit, welche in einer gewissen Zeit verrichtet wird. Besonders geprägt vom Begriff „Power“ sind schnellkraft-lastige Sportarten wie olympisches Gewichtheben, Kugelstoßen oder Sprinten.

Aber was hat die Leistung im Kraftdreikampf verloren? Es ist egal ob eine Kniebeuge 1sek, 2sek oder 6sek dauert – solange die Wertungskriterien erfüllt sind, gewinnt die Athletin/der Athlet mit dem schwersten bewegten Gewicht.

Die Power ist daher im Powerlifting doch völlig uninteressant, oder?! Jain! Die Power in der Kniebeuge, im Bankdrücken oder Heben ist nicht direkt ausschlaggebend für die Platzierung. Betrachtet man jedoch das Training als Teil des Lebens, und den individuellen Fortschritt einer Athletin/ eines Athleten als übergeordnetes Ziel, so ändern sich die Parameter grundlegend:

Zeit ist ein fixer Faktor: Unser Leben endet eines Tages – und damit ist die Zeit, welche wir für Training aufbringen können, limitiert. Was jedoch niemals limitiert ist, ist die Arbeit, welche wir in unser Training investieren können: Wir werden niemals die „magischen 100%“ erreichen. Wir werden niemals unser „naturales Limit“ erreichen.

Sei es in der Ernährung, im Training selbst, im Umgang mit Stresssituationen, auf der Plattform, im Wissen oder sei es das Training gelassener zu sehen und dem Prozess vertrauen zu können… - unser Wachstum ist nicht begrenzt.

Wir können immer mehr Energie in Fortschritt umwandeln, solange wir Fortschritt nicht nur in der objektiv messbaren Einheit unseres Wettkampftotals sehen. Der Faktor Arbeit in der Gleichung ist also unendlich und ausschließlich von DIR abhängig!

Ich unterstütze dich auf deinem Weg indem ich dir all mein Wissen, meine Erfahrung, meine Leidenschaft für Training und meine Betreuung mit auf den Weg gebe – und verschaffe Dir dadurch vielleicht einen kleinen Vorsprung im Parameter Zeit.